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腰椎关节综合征
如果您出现任何不适症状，建议您在尝试任何自我调理方法之前，
先到Steven Payne脊椎按摩诊所咨询经验丰富的脊椎按摩师。您可以通过电话 0430 167 910 或在线预约与我们联系。
什么是腰椎关节综合征？
椎间关节（也称为Z关节）位于相邻两节椎骨之间的后方。
它们能够为脊柱提供足够的稳定性，同时又允许脊柱进行正常的活动。
如果这些关节发生炎症或损伤，就会导致腰椎关节综合征，进而引发腰部疼痛或不适。
腰椎关节综合征有哪些常见症状？
您可能会出现以下症状：
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感觉脊柱位置不稳，
或脊柱向一侧弯曲
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腰部持续出现隐隐作痛或酸痛感
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疼痛可能还会蔓延到臀部和/或大腿
如果您因腰椎关节综合征而感到腰部疼痛，可以采取以下措施：
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对疼痛部位进行冷敷。
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休息一下。
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腰部支撑带, 但请注意，不要长时间使用。
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请避免采取任何会加剧疼痛的姿势。
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