top of page

Steven Payne 脊椎按摩诊所

按摩疗法

缓解疼痛的有效疗法

按摩疗法是公认的有效缓解疼痛和肌肉紧张的方法。它是我们诊所的主要疗法之一,我们通常将其与其他疗法结合使用,

以增强疗效。我们诊所提供正规的按摩疗法,可用于报销私人医疗保险。如果您想使用这项保险,请告知我们的前台人员。
我们诊所主要采用两种疗法:触发点松弛疗法和筋膜松弛疗法。

 

这些疗法有助于:

  • 缓解肌肉紧张

  • 改善血液循环

  • 恢复肌肉活动能力

  • 减轻疼痛

触发点松弛疗法

这是一种手法疗法,用于缓解由触发点引起的肌肉紧张和疼痛。触发点是肌肉和筋膜(包绕肌肉的结缔组织)中形成的微小、

紧绷的结节。这些触发点会引起身体其他部位的疼痛。它们可以是活跃的(即使休息时也会疼痛) 或潜在的(只有按压时才会疼痛)。


常见病因:

  • 重复性劳损或过度使用

  • 肌肉不平衡

  • 压力或不良姿势

  • 急性损伤

image.jpeg
image.jpeg

筋膜松弛疗法 (MFR)

这是一种手法疗法,通过放松筋膜组织(包裹、连接和支撑肌肉的坚韧膜) 来缓解疼痛并改善运动功能。

“筋膜”= 肌肉(myo)+ 筋膜(结缔组织)。


筋膜是一种薄而坚韧的弹性结缔组织,包裹着肌肉、

骨骼和器官。当筋膜变得紧绷或粘连(由于损伤、

炎症、不良姿势或压力)时,会导致疼痛、僵硬或运动受限。


与深层组织按摩不同,筋膜松弛疗法采用缓慢、有节奏的压力和拉伸,有时需要持续数分钟。

潜在疗效:

  • 筋膜疼痛综合征

  • 纤维肌痛

  • 足底筋膜炎

  • 腕隧道综合征

  • 姿势不平衡

  • 紧张性头痛

  • 颈肩疼痛

  • 腰痛

  • 颞下颌关节紊乱

  • 坐骨神经痛样症状(肌肉牵涉痛)

  • 运动损伤


本疗法旨在与其他疗法(如脊椎按摩、超声波疗法、按摩和针灸)配合使用,以达到更好的疗效。

掌握您的健康

致电 Steven Payne 脊椎按摩师 0430 167 910,或

© 2025 Steven Payne脊椎按摩师版权所有。

bottom of page